Kim jesteśmy?
Nasza misja
Chcemy udowodnić, że każdy może zadbać o formę i zdrowie – bez względu na warunki czy posiadane umiejętności. Tworzymy programy i materiały, które motywują, edukują i ułatwiają regularny ruch w zaciszu własnego domu.
Nasze wartości
- Profesjonalizm i bezpieczeństwo w każdym treningu
- Indywidualne podejście – szanujemy Twój czas i cele
- Autentyczna motywacja i przyjazna atmosfera
- Otwartość na każdego niezależnie od wieku czy kondycji
Nasza historia
Forma w Domu powstała z potrzeby wsparcia osób, które szukają wygodnych i efektywnych alternatyw dla tradycyjnych klubów fitness. Zespół naszych ekspertów – trenerów i dietetyków – łączy pasja do ruchu, zaangażowanie i chęć dzielenia się wiedzą.
Nasze podejście do fitnessu
Szybkie efekty
Krótkie, intensywne sesje pozwalają odczuć różnicę już po kilku tygodniach regularnych ćwiczeń.
Pełne wsparcie
Na każdym etapie możesz liczyć na nasze porady, motywację i indywidualną konsultację.
Nowoczesne metody
Łączymy osiągnięcia nauki z praktycznym doświadczeniem, by trening był skuteczny i przyjemny.
Nasz zespół
Aleksandra Dudek – Główny trener
Specjalistka treningu funkcjonalnego i autorka programów Forma w Domu. Uwielbia pozytywnie zarażać energią i wspierać początkujących.
Piotr Nowacki – Dietetyk sportowy
Ekspert w dietetyce sportowej, tworzy jadłospisy, które pomagają osiągnąć i utrzymać wyniki treningowe.
Kinga Markiewicz – Motywatorka społeczności
Prowadzi webinary i grupę wsparcia online. Każdego dnia dba o motywację i dobre relacje w społeczności Forma w Domu.